Palvelut

 

Kognitiivinen lyhytterapia

 

• 65 € / 45 min 

• 240 € / 4 x 45 min 

 

Et tarvitse lyhytterapiaan lääkärin lähetettä. 

 

Vastaanotto Elektroniikkatiellä Oulussa tai etäyhteyksin (Teams / Google Meet)

 

Jos haluat tulla kokeilemaan, saisitko sinä terapiasta

• helpotusta pahaan oloon,
• syvempää ymmärrystä omasta itsestäsi,
• uusia työvälineitä elämänlaadun parantamiseksi tai
• uutta suuntaa elämääsi,

ota rohkeasti yhteyttä.

 

 

 

Mitä terapiassa tehdään?

 

Tapaamiskertoja voi olla tarpeen mukaan 4 - 20 ja yhden tapaamisen kesto on 45 minuuttia. Tapaamisista voidaan sopia ensimmäisellä kerralla ja lisäkäynneistä tarpeen mukaan terapian edetessä.

 

Tapaamisten välillä saat ”kotitehtäviä”, joita seuraavilla kerroilla käydään yhdessä läpi. Nämä tehtävät voivat olla esimerkiksi päiväkirjatyyppisiä, pohdiskelevia ja kartoittavia tehtäviä tai muutokseen tai mielen rauhoittumiseen tähtääviä harjoitteita.